# Công Thức
QUÉT SẠCH MỠ BỤNG
Tortilla Mix Cuộn Rong Biển Cá Ngừ
Click vào link này và ĐĂNG KÝ kênh sau đó nhấn CHUÔNG thông báo nhận video công thức HOT mới nhất từ MsThu mỗi tuần.
CÁCH CHẾ BIẾN
Định lượng – Cách làm:
Sốt mè rang: 35g
Cam vàng: 20g – bỏ vỏ, thái lát
Việt quất: 10g – cho lên rau nền
Rau mầm: 5g – decor
Lolo xanh: 20g – rửa sạch để ráo
Cà rốt: 10g – bào vỏ bào sợi nhuyễn
Cà rốt: 20g – cắt bông và luộc
Dưa leo: 10g – bào vỏ, bỏ ruột, bào sợi
Bơ: 30g – bỏ vỏ thái lát
Cải bó xôi: 20g – rửa sạch và luộc
Bắp cải tím: 5g – bào nhuyễn và rửa sạch
Trứng gà: 1 quả – chiên chảo vuông
Cá ngừ ngâm dầu: 60g – để ráo dầu và xé nhỏ
Rong biển: 1 lá cuộn như trong clip
Chúc thành công và ngon miệng, dáng đẹp!
Nếu anh chị đang tìm kiếm công thức giảm cân ngay tại nhà. BẤM ĐĂNG KÝ THAM GIA WORKSHOP ” ĂN NGON EO THON”– Cách Thu giảm 11kg ngay tại nhà chưa đầy 5 tháng cùng với Mentor Thu nhé!
Ms Thu-Founder/Mentor Học Viên Dinh Dưỡng
- Zalo:
0835 964 985
- Email:
- Facebook cá nhân:
https://ww.facebook.com/thu.mong.58
- Fanpage:
https://www.facebook.com/dinhduongcanbangquetsachmobung
- Tư vấn riêng 1:1 đặt lịch tại đây: